Психологічні тренінги – це зміцнення психологічної стійкості у військових.

Військова служба вимагає від солдатів не лише фізичної міцності, а й психологічної стійкості в умовах стресу та небезпеки. Психологічні тренінги стають необхідним елементом під час ротації військовослужбовців, спрямованим на зміцнення їхнього психічного здоров’я.

Тренінги розроблені психологом центру Анастасією для вдосконалення механізмів копінгу у військовослужбовців. Вони навчають ефективним стратегіям реагування на стресові ситуації, допомагають контролювати власні емоції та діяти раціонально навіть у найнапруженіших обставинах.

У зоні бойових дій правильне спілкування може врятувати життя .Для цього є тренінги, які сприяють розвитку навичок ефективної комунікації у складі військового підрозділу.

Відсутність можливості виявлення слабкостей часто є стандартом у військовому середовищі. Проте психологічні тренінги допомагають захисникам розпізнавати, виражати та керувати своїми емоціями, що сприяє зміцненню самопідтримки та підвищенню ефективності дій в умовах стресу.

Зв’язок з психологами та отримання психологічної підтримки стають невід’ємною частиною в період ротації та протягом всієї військової служби. Тренінги формують здатність до взаємодії з психологічною службою та вчать використовувати ресурси підтримки у разі потреби.